发病时间：不清楚
坐月子吃羊肉怎么做？
补充说明：坐月子吃羊肉怎么做？
a******W 2019-01-18 18:06
我要咨询
精选回答(1)
坐月子期间是可以吃羊肉的，一般在产后十四天左右可以吃。产后要进行哺乳，建议可以吃一下牛羊肉，鱼肉等，同时建议每天吃五种不同是食物，多喝牛奶，豆类饮料，汤水类食物等。羊肉汤营养价值比较高，在坐月子期间是可以喝羊肉汤的。月子期间主要是注意休息，保持睡眠时间需要充足，营养要均衡，同时要适当的下床活动。生产后的妇女在哺乳期一定要加强营养，尽可能也不要吃不该吃的药品及食物。
2019-01-18 18:09
举报相关问题
医生回答(1)
产后可以吃羊肉的，尽可能不要吃味道辛辣的食物，可以吃瘦肉蛋奶，新鲜的蔬菜水果，均衡营养。产后不要着凉，可以吃适当的水果，水果可以用热水温一下。建议你注意休息，放松心情，避免着凉，避免刺激性味道辛辣生冷的食物，多喝些排骨汤，鲫鱼汤。注意休息，饮食需要科学合理，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉。
2019-01-18 19:23
举报向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
