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经常上夜班会有黑眼圈吗
补充说明：经常上夜班会有黑眼圈吗
a******W 2022-04-22 18:19
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精选回答(1)
经常上夜班可能会有黑眼圈。
经常上夜班会打乱正常的生物节律，影响褪黑激素的正常分泌，从而降低睡眠质量，增加疲劳感，导致眼部周围皮肤血液循环不畅，色素沉积，形成黑眼圈。长时间的睡眠障碍还可能引发内分泌紊乱，进一步加重黑眼圈的症状。
如果存在肾虚、贫血等疾病也可能出现黑眼圈的现象。因为这些疾病会导致身体新陈代谢减慢，使黑色素在眼部周围的积累增多，进而形成黑眼圈。
因此，对于经常上夜班的人来说，保持规律的生活作息和适量运动可以帮助改善睡眠质量和免疫力状态，减少因熬夜引起的健康风险。
2024-03-26 17:15
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