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针灸治疗肌肉僵硬
补充说明：针灸治疗肌肉僵硬
a******W 2022-04-22 18:18
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针灸治疗肌肉僵硬可以考虑针灸疗法、推拿按摩、热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来促进血液循环、缓解肌肉紧张。具体操作是选择适当的穴位，在无菌条件下插入细针，并在穴位上行温和旋转等手法。 针灸适用于肌肉僵硬引起的局部疼痛和功能障碍。
2.推拿按摩
推拿按摩涉及用手势和技术按压、揉捏和拉伸身体部位以减轻压力。其机制包括增加血流量、舒缓紧张肌群。 这种方法可用于日常自我护理或由专业人员提供服务。
3.热敷疗法
热敷使用温暖的垫子或包覆电加热设备覆盖受影响区域以提高温度。此法有助于放松紧绷组织并减少炎症。 热敷适合因寒凉导致的经脉凝滞所致的肌肉僵硬。
4.肌肉放松训练
肌肉放松训练是一系列锻炼和伸展动作旨在增强柔韧性及改善血液循环。这些活动可以增强肌肉控制力并预防受伤。 此类练习适合长时间坐姿后需要缓解背部及颈部僵硬的人群。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少发炎和缓解疼痛。通常口服给药。 该药物广泛用于治疗各种轻至中度的急性或慢性炎症反应，包括肌肉僵硬。
针对肌肉僵硬，建议采取综合治疗方案，包括适度运动以增加关节灵活性，同时注意休息，避免过度劳累。饮食方面可适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，以辅助缓解症状。
2024-03-15 17:14
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
