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男的也要叶酸片吗
补充说明：男的也要叶酸片吗
a******W 2022-04-22 18:21
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医生回答(1)
叶酸对于男性健康同样重要，不仅有助于维持正常的生理功能，还能对精子的质量产生积极影响。
叶酸是一种水溶性维生素，对于细胞分裂和生长至关重要。它在DNA合成和修复中起着关键作用，对男性而言，叶酸不仅有助于维持正常的生理功能，还能对精子的质量产生积极影响。研究表明，叶酸摄入不足可能会影响精子的形态、运动能力和DNA完整性，从而影响生育能力。叶酸还参与了体内多种代谢过程，对心血管健康、神经系统功能等都有积极作用。
为了确保叶酸摄入充足，男性可以通过日常饮食来补充叶酸。叶酸广泛存在于各种食物中，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、鸡蛋、肝脏等。日常饮食中合理搭配这些食物，可以有效补充叶酸。对于有特殊需求或饮食受限的男性，可以考虑服用叶酸补充剂，但应在医生指导下进行，以避免过量摄入带来的潜在风险。
【生活小贴士：】
1. 通过均衡饮食摄取叶酸，多吃绿叶蔬菜、豆类等富含叶酸的食物。
2. 如果饮食中叶酸摄入不足，可在医生指导下适当补充叶酸补充剂。
3. 注意叶酸的摄入量，避免过量，因为过量摄入叶酸可能对健康产生不利影响。
2026-01-17 19:30
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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