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小米生姜粥的功效和作用

发病时间:不清楚

小米生姜粥的功效和作用

补充说明:小米生姜粥的功效和作用

2022-04-22 18:23

小米 生姜 消化 小米粥 米油 慢性胃炎 胃溃疡 胃病 维生素B 肠道 粪便 气滞

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江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。

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小米生姜粥具有健脾养胃、促进消化等功效。
小米粥的营养价值比较高,而且熬制小米粥的上层也会出现一层粥油或者米油,可以保护胃黏膜,能够促使胃黏膜免遭到辛辣食物的刺激,适合一些慢性胃炎以及胃溃疡等胃病患者食用。另外在谷类食物当中,小米的膳食纤维以及维生素B族的含量应该比较高,膳食纤维在进食之后可以吸水,并且能够促进胃酸的分泌,促进对食物的消化以及吸收,同时膳食纤维也可以促进肠道的蠕动,减少食物在肠道的停留时间,以促进粪便的排出。
由于小米性稍偏凉,所以气滞者以及体质偏虚寒的患者不宜食用。

2022-06-27 23:31

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