发病时间：不清楚
脚崴到了睡觉时需要垫高吗
补充说明：脚崴到了睡觉时需要垫高吗
a******W 2022-04-22 18:19
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脚崴到后睡觉时可以适当垫高患侧肢体。
脚部扭伤后会导致局部毛细血管破裂出血，从而引起皮下淤血、水肿等症状发生。睡前适当垫高患侧肢体有利于促进静脉回流，缓解肿胀及疼痛症状。但要注意的是，如果肿胀比较严重则不宜立即垫高，以免影响正常的血液循环，不利于恢复。
若患者在睡觉过程中出现异常不适或疼痛加剧，则不建议垫高患肢，以免加重肿胀和疼痛。
日常生活中应避免剧烈运动以减少脚踝受伤的风险，并注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
2024-04-02 00:41
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
