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牛奶维生素d能一起吃吗
补充说明：牛奶维生素d能一起吃吗
a******W 2022-04-22 18:22
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精选回答(1)
牛奶和维生素D可以一起服用。
牛奶中富含钙质及多种氨基酸等营养素，能够促进人体骨骼健康；维生素D有助于提高机体对钙的吸收利用率，并且还可以增强免疫力、降低感染风险。两者合用可达到更好的保健效果。
对于维生素D缺乏症患者，如果存在肾脏疾病或高磷血症，则不宜同时摄入大量牛奶和维生素D。
在摄取牛奶与维生素D时，应确保个体对其无不良反应，并注意观察是否出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。如有异常应及时就医处理。
2024-03-28 20:22
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