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抑郁症突然发作怎么缓解
补充说明：抑郁症突然发作怎么缓解
a******W 2022-04-22 18:22
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抑郁症突然发作可以采取放松训练、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、电抽搐治疗等方法进行缓解。
1.放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减少焦虑和压力。适用于轻度至中度的突发性抑郁发作以减轻症状。
2.认知行为疗法
在专业指导下学习识别和改变消极思维模式，并建立健康应对策略。适合改善认知扭曲和其他认知偏见导致的抑郁情绪。
3.支持性心理治疗
提供倾听、共情和支持环境，促进情感表达和自我理解。可作为初始干预或与其他治疗方法联合使用以增强效果。
4.抗抑郁药
根据医嘱选择合适的抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，按处方剂量服用。主要针对持续性或严重抑郁症发作情况。开始前应评估风险与收益，并监测副作用。
5.电抽搐治疗
电抽搐治疗通过短暂但强烈的电流刺激大脑，引起意识丧失及随后的记忆丧失来缓解症状。对于有自杀倾向或其他紧急安全顾虑者为宜；须由经验丰富的团队执行，并密切监控患者反应。
若抑郁症症状加剧或无法通过上述措施缓解，应立即寻求专业精神科医生的帮助。必要时，医生可能会开具抗抑郁药物，例如舍曲林、帕罗西汀等。
2024-03-07 03:34
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
