发病时间：不清楚
维生素c和维生素b是一样的吗
补充说明：维生素c和维生素b是一样的吗
a******W 2022-04-22 18:21
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
维生素C和维生素B不是同一种物质。
维生素C是一种水溶性抗氧化剂，能够促进铁的吸收，而维生素B是一类广泛存在的化合物，包括多种类型，如维生素B1、B2等，主要参与机体的新陈代谢过程。二者在结构、作用及用途上存在差异，因此不属于同一类物质。
虽然维生素C和维生素B不是同一种物质，但它们都对人体健康至关重要。若缺乏其中任何一种，可能会导致特定疾病的发生或加剧其症状。
因此，在日常生活中，应确保均衡饮食以满足身体对这两种营养素的需求。同时，对于特定人群，特别是需要特殊膳食管理的人群，建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定合适的膳食计划。
2024-01-27 10:57
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
