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脑白金适合年轻人吗
补充说明：脑白金适合年轻人吗
a******W 2022-04-22 18:21
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脑白金适合存在睡眠障碍或压力大导致神经衰弱的年轻人。
脑白金中的褪黑素有助于调整睡眠模式，提高睡眠质量；葛根提取物则能改善大脑功能，减轻因压力引起的不适症状。这些作用对缓解年轻人常见的失眠、焦虑等问题有积极影响。然而，由于脑白金属于保健品而非药品，其效果可能存在差异，如有特殊情况或疑问建议咨询医生。
脑白金还可能适用于经常熬夜加班、学习任务重等情况下出现睡眠不足或精神紧张的人群。
对于年轻人群体来说，日常生活中要注意规律作息，避免过度疲劳和情绪波动，同时关注自身健康状况，在必要时寻求专业医疗帮助。
2024-02-18 02:36
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
