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怎么判断头发还会不会长

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怎么判断头发还会不会长

补充说明:怎么判断头发还会不会长

a******W 2022-04-23 20:30

头发 睡眠

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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可以通过观察头发是否处于生长期来判断头发是否还会继续生长。
头发有三个生长阶段:生长期、退行期和休止期。生长期的头发最长,约为2.5年,此时头发会不断增长;退行期为约3周,此时头发停止生长并逐渐掉落;休止期为约3个月,此时头发自然掉落。因此,如果头发处于生长期,那么它仍然在不断地生长,而如果头发已经进入退行期或休止期,那么它不会再继续生长了。
此外,还可以通过测量头发生长速度来进行判断。一般来说,成人的头发生长速度约为每月0.5-1.5厘米不等,但具体数值因个体差异而异。
为了促进头发生长,建议保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、充足睡眠和适量运动。同时避免使用过于刺激的洗发水和梳头方式,以减少对头发的损伤。

2024-01-25 03:20

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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