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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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伸伸舌头一般具有清新口气、缓解咽喉不适、促进消化、缓解舌头麻木、缓解口干舌燥等好处。

1、清新口气

伸舌头时可以清新口气,还可以缓解口腔异味,如果患者出现口臭、口干的情况,可以通过伸舌头的方式进行改善。

2、缓解咽喉不适

如果患者存在咽喉肿痛、咽干、咽痒等症状,可以适当进行伸舌头运动,能够促进咽喉部位的血液循环,在一定程度上也能够缓解咽喉不适。

3、促进消化

在吃饭时适当进行伸舌头运动,还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到促进消化的目的,也可以帮助改善消化不良的症状。

4、缓解舌头麻木

如果存在舌头麻木的情况,可能是脑供血不足等原因导致的,此时适当进行伸舌头运动,可以促进局部血液循环,在一定程度上也可以达到缓解舌头麻木的目的。

5、缓解口干舌燥

如果患者存在口干舌燥的情况,可能是体内上火所引起的,此时适当进行伸舌头运动,可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上也可以达到缓解口干舌燥的目的。

除此之外,建议患者在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。同时,患者还要注意多休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-23 21:49

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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