发病时间：不清楚
燕麦片山药粥的功效
补充说明：燕麦片山药粥的功效
a******W 2022-04-23 20:25
我要咨询
精选回答(1)
燕麦片山药粥具有补充营养、增强饱腹感、改善消化系统功能、调节血糖水平、降低胆固醇等功效和作用。
1.补充营养
燕麦片富含膳食纤维和碳水化合物，可为身体提供能量；山药含有多种维生素和矿物质，能够支持身体正常运作。
2.增强饱腹感
燕麦片中的纤维含量高，可以增加胃部的容积，延长食物在肠道中的停留时间，从而产生饱腹感；山药中含有一定量的淀粉，其在体内经消化吸收后转化为葡萄糖，使人体产生饱腹感。
3.改善消化系统功能
燕麦片中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况；山药中含有的多酚类物质具有抗氧化作用，有利于维护胃肠黏膜健康。
4.调节血糖水平
燕麦片中的β-葡聚糖能够减缓碳水化合物的消化速度，稳定餐后血糖上升趋势；山药中的薯蓣皂苷元具有一定的降血糖效果。
5.降低胆固醇
燕麦片中的β-葡聚糖能够结合胆汁酸，促使胆汁酸随粪便排出体外，间接抑制肝脏合成胆固醇；山药中的薯蓣皂苷元能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇浓度。
适量食用燕麦片和山药制作的燕麦片山药粥对身体健康有益。但需注意的是，对于糖尿病患者而言，由于山药属于根茎类蔬菜，其中含有较多的淀粉，在食用时需要控制摄入量，以免引起血糖波动。
2024-04-09 04:52
举报相关问题
向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
麻仁软胶囊
润肠通便。用于肠燥便秘。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
