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崴脚五天了还有淤青能慢慢走吗
补充说明：崴脚五天了还有淤青能慢慢走吗
a******W 2022-04-23 20:25
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崴脚五天了还有淤青能慢慢走吗，实际上是指脚踝扭伤后恢复期间的活动能力评估。崴脚五天后仍然存在淤青，说明脚踝扭伤还在恢复期，此时如果能够慢慢行走，通常意味着扭伤情况较为轻微，但需要谨慎对待。
在崴脚后的恢复过程中，身体会通过一系列复杂的生理机制来修复受损的组织。淤青是由于血管破裂导致血液渗入周围组织形成的，通常在扭伤后的几天内开始出现，并在接下来的几周内逐渐消退。此时能够慢慢行走，表明脚踝的疼痛和肿胀已经得到了一定程度的缓解，但仍然存在淤青，说明局部血液循环尚未完全恢复正常。此时慢慢行走是允许的，但需要注意避免再次扭伤，并且要逐步增加活动量，以免加重损伤。
在崴脚恢复期间，存在一些常见的误区和风险。有些人可能会认为淤青的出现是正常的，无需特别关注，但实际上，淤青的持续存在可能意味着扭伤较为严重，需要更长时间的恢复。有些人可能会急于恢复正常活动，忽视了脚踝的疼痛和不适，这可能导致扭伤进一步恶化。最后，有些人可能会忽视了适当的休息和康复训练，这将影响脚踝的恢复速度和效果。在崴脚恢复期间，需要充分认识到淤青的出现和持续存在可能意味着扭伤较为严重，需要更长时间的恢复，同时避免再次扭伤，逐步增加活动量，并进行适当的休息和康复训练。
【管理小贴士：】
1. 逐步增加活动量，避免再次扭伤。
2. 注意观察脚踝的疼痛和不适，及时调整活动量。
3. 进行适当的休息和康复训练，促进脚踝的恢复。
2025-11-08 17:12
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
