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三高人群能不能南瓜
补充说明：三高人群能不能南瓜
a******W 2022-04-23 20:26
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三高人群能吃南瓜，但要控制摄入量。
从营养学角度来说，南瓜是一种低热量、高纤维的食品，适合三高人群食用。此外，南瓜中还含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钾等，有助于维持身体健康。但是，由于南瓜含糖量较高，过量食用可能会导致血糖波动，因此需要控制摄入量。
如果患者对南瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于三高人群而言，饮食调节是管理病情的重要手段之一。在日常生活中，应避免高盐、高脂、高糖食物的过度摄入，并保持均衡饮食与适量运动相结合的生活方式。
2024-04-16 12:26
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