发病时间：不清楚
上厕所紧张尿不出来怎么办
补充说明：上厕所紧张尿不出来怎么办
a******W 2022-04-23 20:32
我要咨询
精选回答(1)
上厕所紧张尿不出来可以采取放松训练、心理行为疗法、中药调理等非药物治疗方法进行缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想等技巧帮助身体进入放松状态，减少肌肉紧张和压力，从而改善排尿困难。适用于因精神紧张导致的排尿障碍。
2.心理行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并接受自己的症状，并通过认知重构、暴露疗法等手段减轻对排尿的心理负担。适合于存在心理因素引起的排尿困难。
3.中药调理
中医认为排尿困难可能与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸进行调理。对于肾虚所致的排尿困难有效。需在专业中医师指导下使用。
针对排尿困难的情况，建议采取舒适体位，如蹲下或半坐卧位，以增加盆腔血液循环，辅助排尿。日常生活中还要注意保持规律的排尿习惯，避免憋尿，以免加重不适症状。
2024-03-28 15:28
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
深呼吸训练器
暂无数据
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
