发病时间：不清楚
孕妇每天肉类吃多少
补充说明：孕妇每天肉类吃多少
2022-04-23 20:31
我要咨询
精选回答(2)
孕妇每天肉类吃多少的说法是错误的。一般情况下，建议孕妇每天摄入的肉类量应该控制在100-150克之间。
孕妇在孕期每天适量摄入肉类是有必要的，因为肉类的营养价值相对较高，可以保证孕妇和胎儿的健康需要。孕妇每天应该摄入100-150克的肉类，因为肉类的营养价值相对较高，可以保证孕妇和胎儿的需要，同时也可以避免过量食用肉类带来的健康风险。如果孕妇每天摄入的肉类量过少，可能会导致营养不良，从而影响胎儿的发育。如果每天摄入的肉类量过多，可能会导致孕妇体重增加过快，增加难产的风险，也会增加孕期高血压和妊娠糖尿病的发生风险。
孕妇在孕期应该注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，以保证胎儿的健康发育。同时，孕妇应该注意避免食用过多的油脂和糖分，以免影响身体健康。孕妇应该注意适量运动，有助于促进身体健康，也有助于控制体重，还可以缓解孕期疲劳和促进睡眠。
此外，孕妇在孕期应该注意保持心情愉悦，避免过度疲劳和精神紧张，以保障自己和胎儿的健康。
2023-06-29 11:47
举报怀孕期间所需的营养会增加，但会以可控的方式增加。
怀孕中晚期，孕妇每天要吃主食300克，水果200-400克，蔬菜300-500克，肉类75克，鱼虾75克，鸡蛋50克，牛奶300-500毫升，坚果10克，食用油和盐的量不需要增加。根据推荐剂量，孕妇和婴儿所需的营养足够全面。应该特别注意每周补充动物肝脏1-2次，增加胎儿和婴儿的铁储备，补充海藻（如紫菜和海带）的摄入，每周1-2次，以补充胎儿和婴儿的碘需求。孕期多吃并不是最好的计划，而是要均衡、全面地饮食，以确保孕妇和婴儿的健康。
建议养成良好的生活方式，避免接触有毒有害、放射性物质，避免乱用药物，及时补充叶酸。
2023-03-29 19:27
举报相关问题
向医生提问
孕妇口苦指怀孕期间口苦，特别吃了东西以后，口就会觉得更苦。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
六味能消丸
助消化，消肿，理风和胃。用于食物中毒症，积食不化，胃疼痛，胸腹肿胀，大便干燥，难产，胞衣脱落难等。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
