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孕妇每天早晨都可以喝豆腐脑吗?
补充说明：孕妇每天早晨都可以喝豆腐脑吗?
a******W 2022-04-23 20:31
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精选回答(1)
孕妇每天早晨都可以适量喝豆腐脑。
豆腐脑主要是用大豆制成的食物，富含植物蛋白，还含有钙、磷等多种矿物质成分，营养价值较高。适当食用可补充机体所需的营养物质，并且不会影响胎儿生长发育。但需注意的是，对于痛风患者而言，则不建议食用豆腐脑，因为其中嘌呤含量较高，否则可能会导致尿酸水平升高，诱发关节疼痛等症状。
如果孕妇对豆制品过敏则不可以喝豆腐脑，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应以多样化为原则，避免食物过于单一，还要保持均衡膳食结构，有利于促进胎儿健康发育。
2024-04-01 01:41
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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