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容易多想是心理疾病吗
补充说明：容易多想是心理疾病吗
a******W 2022-04-23 20:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
容易多想可能是心理疾病的症状，但也可能是正常的情绪反应或暂时的生活压力导致的。
容易多想可能表明个体在应对压力时存在困难，这可能与心理健康问题相关。如果这种倾向持续且影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助进行评估。
除了心理疾病外，过度的压力、焦虑症、抑郁症等都可能导致情绪敏感、易受干扰而多思虑。这些情况下，患者可能会因为内心的不安定感而倾向于将注意力集中在自己的想法上，并反复思考一些无关紧要的事情。
面对多思多虑的问题，建议采取放松技巧如冥想以提高专注力，同时保持规律作息和均衡饮食也有助于改善心理健康。
2024-03-14 18:29
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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