首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 头皮屑> 为什么头皮屑变多

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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头皮屑变多通常是由于头皮的油脂分泌过多、皮肤屏障受损或头皮环境失衡等原因导致的。

头皮屑增多的原因有很多,比如皮脂分泌过多、头皮环境失衡、真菌感染等。头皮上的马拉色菌是一种常见的真菌,它在油脂丰富的环境中生长得特别快。当头皮油脂分泌过多时,马拉色菌就会大量繁殖,从而导致头皮屑增多。头皮屏障受损也可能导致头皮屑增多,比如频繁使用刺激性强的洗发水,或者头皮受到物理性损伤,都可能导致头皮屏障受损,进而引起头皮屑增多。

为了减少头皮屑,可以采取一些有效的措施。选择适合自己头皮类型的洗发水,尤其是那些含有抗真菌成分的洗发水,可以帮助控制马拉色菌的生长。保持头皮清洁,但避免过度清洗,因为这可能会破坏头皮的自然屏障。同时,保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适量运动,这些都有助于维持头皮健康。最后,如果头皮屑问题严重且持续不见好转,建议咨询皮肤科医生,以便得到更专业的治疗建议。

【生活小贴士:】

1. 使用含有抗真菌成分的洗发水。

2. 保持头皮清洁,但避免过度清洗。

3. 保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠和适量运动。

2025-11-08 18:19

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