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补硒同时需要补维生素E吗
补充说明：补硒同时需要补维生素E吗
a******W 2022-04-23 20:30
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医生回答(1)
杨盈 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
补硒的同时不需要额外补维生素E。
补硒过程中，由于硒是谷胱甘肽过氧化物酶的关键组成部分，此酶能催化维生素E转化为生育酚，从而达到辅助抗氧化的效果。因此，在补硒的过程中，通常无需额外摄入维生素E。
对于存在缺铁、缺锌等微量元素缺乏的人群，建议在医生指导下使用补铁制剂或补锌制剂进行针对性治疗，不宜自行盲目补硒。
需要注意的是，无论是补硒还是补维生素E，都应在医师指导下进行，并定期监测血硒和血维生素E水平以确保适量摄入。长期大量摄入可能引起毒性反应，需特别注意。
2024-02-25 02:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
