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儿童补维生素b的功效与作用
补充说明：儿童补维生素b的功效与作用
a******W 2025-09-17 09:10
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儿童补充维生素B有助于促进其健康成长，改善精神状态和提高学习效率。
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。这些维生素在儿童的生长发育过程中扮演着重要角色。它们参与能量代谢，促进神经系统发育，帮助维持红细胞健康，促进免疫系统功能等。维生素B族的缺乏可能导致多种健康问题，如生长迟缓、贫血、皮肤炎症等。适量补充维生素B对于儿童来说是十分有益的。
为了确保儿童能够获得足够的维生素B，家长应该注意孩子的饮食结构，确保他们摄入多样化的食物，包括富含维生素B的食物，如全谷物、肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类和绿叶蔬菜等。同时，如果孩子的饮食习惯不良，或者存在某些健康问题导致维生素B吸收不良，那么在医生的指导下，适当补充维生素B制剂也是必要的。需要注意的是，维生素B虽然是水溶性的，过量摄入也不会在体内长期积累，但过量补充也可能带来副作用，如过量摄入维生素B6可能导致神经毒性，因此补充时应遵循医嘱，避免过量。
【生活小贴士：】
1. 确保儿童饮食均衡，多样化，以自然食物中的维生素B为主。
2. 对于存在维生素B缺乏风险的儿童，应在医生指导下适当补充维生素B制剂。
3. 注意观察儿童补充维生素B后的反应，如有不适，应及时就医。
2025-09-18 16:09
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
