首页> 营养科> 玉米面> 糖尿病人吃玉米面吗

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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲

擅长:内分泌科常见病,糖尿病,甲亢,加减,高血压,胃炎,等

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糖尿病人吃玉米面,但注意控制总量。玉米面含丰富淀粉,比大米低,吃玉米面应将玉米面所提供热量计算到每天总能量中,保证每天能量摄入不超标,对血糖影响不会很大。玉米面中粗纤维含量比大米多,会增加饱腹感减少淀粉摄入量。玉米面中含粗纤维、可溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等,粗纤维比较丰富,有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平。也可以吃荞麦面、麸皮、紫米、燕麦等。

2022-04-18 16:38

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