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一个星期瘦两斤正常吗
补充说明：一个星期瘦两斤正常吗
a******W 2022-04-22 18:19
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一个星期瘦两斤属于正常范围内的体重变化。
一个星期瘦两斤通常是由于饮食调整和适量运动导致的能量消耗大于摄入所引起的。在日常生活中，需要关注体重的变化趋势，以免出现不适症状。
如果个体存在基础代谢率低、肌肉含量较少或水分较多等状况时，可能会影响体重下降速度，此时一周瘦2斤可能是不正常的。此外，对于减肥人群而言，每周减重1-2磅是一个较为健康的减肥目标。
建议在减肥过程中注意保持均衡饮食，并结合适当的运动以确保健康的身体状态。同时，定期监测体重变化，避免快速体重波动对身体造成的不良影响。
2024-04-06 07:09
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
