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褪黑素能睡着觉吗
补充说明：褪黑素能睡着觉吗
a******W 2022-04-22 18:19
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褪黑素能睡着觉。
褪黑素通过与细胞表面受体结合，发挥其生理作用，如抗氧化、抗衰老、增强免疫功能等。同时还可以起到镇静催眠的效果，从而达到快速入眠的目的。
在服用褪黑素后出现入睡困难时，可能是由于个体差异导致的不良反应，通常症状较轻，停药后可自行缓解。
睡前应避免摄入刺激性食物或饮料，以减少睡眠障碍的发生。必要时，可以咨询医生调整药物剂量或更换治疗方案。
2024-04-02 23:52
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