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干一件事总是重复很多遍是不是心理有问题

发病时间:不清楚

干一件事总是重复很多遍是不是心理有问题

补充说明:干一件事总是重复很多遍是不是心理有问题

a******W 2022-04-23 20:28

强迫症 完美主义 深呼吸

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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干一件事总是重复很多遍可能暗示着强迫症。
这是因为强迫症患者会表现出反复做某些事情的行为模式,如反复洗手、检查门窗是否关闭等,以减轻内心的焦虑感。这些行为可能会给患者的日常生活带来困扰,影响其正常活动。因此,如果这种重复行为导致了显著的心理不适或功能障碍,建议寻求专业的心理健康服务。
此外,过度的完美主义也可能导致这种情况发生。因为过于追求完美会导致任务完成时间延长,并且难以满足自己的标准,从而产生一种需要不断重复工作的冲动。
面对这种情况,可以尝试一些放松技巧来缓解压力,比如深呼吸、冥想或者听轻音乐。同时,认识到自己的心理需求并采取适当的方法来应对是非常重要的。

2024-04-02 19:45

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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