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坚持白天睡觉晚上工作对身体有害吗

发病时间:不清楚

坚持白天睡觉晚上工作对身体有害吗

补充说明:坚持白天睡觉晚上工作对身体有害吗

a******W 2022-04-23 20:29

睡眠节律紊乱 心血管疾病 内分泌失调 抑郁 焦虑 失眠 睡眠障碍 睡眠 生物钟

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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坚持白天睡觉晚上工作可能对身体健康造成不利影响。
白天睡觉晚上工作会导致睡眠节律紊乱,进而影响昼夜节律激素分泌,使机体处于应激状态,长期如此容易诱发心血管疾病、内分泌失调等情况。此外,该种生活方式还可能增加抑郁、焦虑的风险。
如果存在失眠或睡眠障碍等睡眠问题,则不建议采用白天睡觉晚上工作的作息方式,因为这可能会加重失眠症状,进一步影响身心健康。
为了保持良好的生物钟节奏,建议尽量避免长时间颠倒作息,并确保每天有足够的规律休息时间,以减少潜在健康风险。

2024-03-20 20:53

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内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

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