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如何有效预防和改善颈椎病
补充说明：如何有效预防和改善颈椎病
2009-12-16 16:46
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颈椎病是常见的病症，可通过颈椎CT进行确诊。
治疗方面，可以尝试针灸、按摩、理疗和牵引等方式，同时配合颈复康颗粒和非处方药芬必得来缓解疼痛。为了防止颈椎病的发生，建议日常生活中加强颈肩部肌肉锻炼，如在工作间隙做简单的米字形伸展动作，既能放松疲劳，也能强化肌肉和韧带，增加颈部稳定性。此外，应避免使用过高的枕头睡觉，保持良好的睡姿。通过这些方法，能有效预防和改善颈椎病的症状。
2025-02-18 17:25
举报分析您的症状，常见于颈椎病，可做颈椎CT确诊，
颈椎病治疗：
一：针灸按摩理疗牵引。二：颈复康颗粒口服，芬必得口服
预防：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯，
2009-12-16 17:01
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
