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黑芝麻对孕妇有好处吗
补充说明：黑芝麻对孕妇有好处吗
a******W 2022-04-24 22:37
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑芝麻是一种常见的食物，也是一种中药材，具有较高的营养价值，通常情况下，对孕妇有一定的好处。
从营养学角度来说，黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂以及多种微量元素，能够补充身体所需的营养物质，有利于胎儿生长发育。此外，中医认为其味甘性平，入肝肾经，具有滋补肝肾的功效，适当进食可辅助缓解头晕眼花、须发早白等症状，因此对孕妇有一定的好处。但由于个人体质不同，若对黑芝麻过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对黑芝麻过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等严重症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高糖、高油脂食品，同时建议定期进行产前检查，以确保自身及胎儿健康。
2024-04-05 07:48
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