发病时间:不清楚
维生素C为什么能抗氧化
补充说明:维生素C为什么能抗氧化
a******W 2022-04-24 22:35
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
维生素C能抗氧化是因为其具有抗坏血酸结构稳定、促进胶原蛋白合成、抑制多巴氧化、清除自由基以及增强机体免疫力等作用。
1.抗坏血酸结构稳定
由于其分子中存在多个羟基,能够接受外来电子而被还原为二氢抗坏血酸,从而保护细胞免受氧化损伤。例如,摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果和绿叶蔬菜,可以补充体内的抗坏血酸储备,对抗氧化应激。
2.促进胶原蛋白合成
维生素C是合成胶原蛋白必需的辅助因子,有助于维持皮肤、骨骼和软骨的健康。因此,通过口服维生素C补充剂或食用富含维生素C的食物,如草莓、橙子等,来增加体内维生素C含量,进而促进胶原蛋白的合成。
3.抑制多巴氧化
维生素C具有还原性,在生物体内作为天然抗氧化剂发挥作用,可有效防止多巴胺被氧化成黑色素。日常可通过进食新鲜蔬果获取天然维生素C,必要时也可遵医嘱服用维生素C片进行补充。
4.清除自由基
维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,减少它们对细胞膜和其他生物分子的损害。可以通过摄取富含维生素C的食物,如柑橘类水果、红辣椒和绿叶蔬菜,来提高体内维生素C水平。
5.增强机体免疫力
维生素C参与多种免疫反应,包括白细胞介导的炎症反应和自然杀伤细胞活性,有助于增强机体抵御感染的能力。对于缺乏维生素C的人群,可通过均衡饮食或在医生指导下使用维生素C补充剂来纠正不足状态。
针对抗氧化需求,建议定期进行血液中的维生素C浓度检测以评估身体状况。此外,注意保持均衡饮食,适量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,有利于维护身体健康。
2024-04-19 10:26
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
羟基脲片
1、慢性粒细胞白血病(CML)有效,并可用于对马利兰耐药的CML;2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效,与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
注射用重组人白介素-2(125Ala)
1.用于肾细胞癌、黑色素瘤、乳腺癌、膀胱癌、肝癌、直肠癌、淋巴癌、肺癌等恶性肿瘤的治疗,用于癌性胸腹水的控制。也可以用于淋巴因子激活的杀伤细胞的培养。
奥硝唑片
用于治疗由厌氧菌(脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、卵园拟杆菌、多形拟杆菌、普通拟杆菌、梭状芽胞杆菌、真杆菌、消化球菌和消化链球菌、幽门螺杆菌、黑色素拟杆菌、梭杆菌、CO2噬织维菌、牙龈类杆菌等)感染引起的多种疾病;男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病(如阴道滴虫病等);肠、肝阿米巴虫病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝脓肿),肠、肝变形虫感染引起的疾病;用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
卡莫司汀注射液
因能够通过血脑屏障,故对脑瘤(恶性胶质细胞瘤、脑干胶质瘤、成神经管细胞瘤、星形胶质细胞瘤、室管膜瘤)、脑转移瘤和脑膜白血病有效,对恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤,与其它药物合用对恶性黑色素瘤有效。