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维生素c能不能做抗氧化剂

发病时间:不清楚

维生素c能不能做抗氧化剂

补充说明:维生素c能不能做抗氧化剂

a******W 2022-03-29 17:39

维生素 维生素C 水溶性维生素 坏血病 尿酸 痛风

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医生回答(1)

赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素C能做抗氧化剂。
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素,参与机体多种氧化还原反应,在体内发挥抗氧化作用,有助于对抗自由基损害,维持身体健康。此外,维生素C还有助于促进铁的吸收,预防坏血病等疾病的发生。
对于缺乏维生素C的人群而言,适量摄入可帮助改善其缺乏症状;但对于无特殊需要者,长期过量摄取可能增加尿酸水平、诱发痛风风险。
在使用维生素C作为抗氧化剂时,应注意遵循医嘱,避免过量摄入导致不良反应发生。同时,均衡饮食,确保营养全面,有利于维护身体健康。

2024-04-12 20:04

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坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

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