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蛙跳后大腿酸痛几天能好
补充说明：蛙跳后大腿酸痛几天能好
a******W 2022-04-24 22:36
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
大腿一般指大腿，蛙跳后大腿酸痛一般需要3天到7天的时间才能好，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
蛙跳属于一种比较常见的运动方式，做蛙跳的时候，能够锻炼大腿部位的肌肉，可以加速局部的血液循环，也能够增强腿部的力量。蛙跳的时候能够对大腿部位的肌肉产生一定的拉伸作用，所以会出现大腿酸痛的情况，如果患者大腿部位酸痛症状比较轻，而且做完蛙跳以后，做的护理也比较好，大概需要3天的时间就能好。如果患者大腿酸痛症状比较严重，而且没有做好护理，大概需要7天的时间才能好。
如果患者大腿酸痛症状比较严重，而且出现局部肿胀的情况，此时需要到医院检查，检查一下是否是因为肌肉拉伤引起，如果是因为肌肉拉伤引起，此时可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。患者平时做运动锻炼的时候，一定要做好拉伸，不可以做剧烈运动。
2022-04-25 05:01
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
