发病时间：不清楚
长期浅眠的危害
补充说明：长期浅眠的危害
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
这种是归属于睡觉质量不好的一个出现的了，考虑用一些药品，是能够改善睡觉形态的了。要注重多选择活动，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，活动也是能够帮助改善睡眠的。
2022-04-25 06:05
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浅眠指有下列表现：半夜睡不着，一直醒着没睡着;上班时，连打瞌睡，站着睡着了;睡前喝酒，想借着酒力睡着，却也没睡着;经医生诊断，有轻度忧郁，吃药后可痊癒。
