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130斤怎么减肥到110要多久
补充说明：130斤怎么减肥到110要多久
a******W 2022-04-24 22:32
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
健康的减肥方式：转变饮食加适当的活动。可考虑以下几点提议：1~转变饮食习惯：将主食改为粗粮(糙米、小米、燕麦、玉米)，添加膳食纤维。
2022-04-25 06:19
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