发病时间：不清楚
对上班恐惧焦虑需要换个工作环境吗
补充说明：对上班恐惧焦虑需要换个工作环境吗
a******W 2022-04-24 22:34
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
对上班恐惧焦虑若是由心理疾病引起的，则有必要进行心理咨询或治疗。
心理疾病如社交恐惧症、抑郁症可能导致对上班产生持续的恐惧和焦虑，影响正常生活和工作。及时的心理咨询或治疗可以帮助个体识别并应对这种焦虑，提高适应能力。
如果工作环境过于压抑或与个人价值观不符，可能加剧对上班的恐惧和焦虑。此时，考虑改变工作环境可能会有所帮助，以减轻压力和不适感。
面对上班恐惧和焦虑时，应关注自身的情绪变化，并采取适当的方法来缓解压力，例如深呼吸练习、正念冥想等。必要时，建议寻求专业心理医生的帮助，以获得更有效的治疗方法。
2024-04-09 21:48
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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