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小金桔煮水的功效
补充说明：小金桔煮水的功效
a******W 2022-04-24 22:37
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精选回答(1)
小金桔煮水具有止咳化痰、润肺清肠、理气消食的功效和作用。
1.止咳化痰
小金桔中含有丰富的挥发油，该物质具有一定的镇咳祛痰效果。
2.润肺清肠
小金桔中富含维生素C及膳食纤维，这些营养素能够促进呼吸道黏膜上皮细胞的修复和更新，并且可刺激胃肠道蠕动，改善便秘症状。
小金桔中富含维生素C及膳食纤维，这些营养素能够促进呼吸道黏膜上皮细胞的修复和更新，并且可刺激胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3.理气消食
小金桔中的柠檬烯成分能促进消化液分泌，加速食物在体内的代谢过程，从而起到理气消食的作用。
小金桔中的柠檬烯成分能促进消化液分泌，加速食物在体内的代谢过程，从而起到理气消食的作用。
需要注意的是，虽然小金桔煮水有一定的保健功效，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。此外，对于存在哮喘等呼吸系统疾病的人群而言，若出现严重咳嗽或呼吸困难等症状时，应尽快就医以获得专业治疗。
2024-01-24 02:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
