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节食减肥会降低代谢吗
补充说明：节食减肥会降低代谢吗
a******W 2022-04-24 22:36
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节食减肥可能会降低基础代谢率。
节食减肥导致食物摄入不足，机体长时间处于饥饿状态，为了维持生命活动所需的最低能量需求，身体会通过降低基础代谢率来节省能量。长期如此可能会导致新陈代谢减缓，影响身体健康。
过度节食还可能导致营养不良、电解质失衡等问题，进而影响代谢功能。
因此，在节食减肥过程中，应确保每日所需的基本营养物质摄入，并定期监测体重和体脂变化，以避免过度减重带来的健康风险。
2024-02-26 17:45
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
