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多种维生素片的功效
补充说明：多种维生素片的功效
a******W 2022-04-24 22:32
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医生回答(1)
多种维生素片具有补充维生素A、补充维生素B族、补充维生素C、补充维生素D、补充维生素E等功效和作用。
1.补充维生素A
维生素A有助于维持正常视力、上皮组织生长和免疫功能。
2.补充维生素B族
维生素B族对于维持神经系统的正常运作、促进红细胞形成及辅助脂肪代谢具有重要作用。
3.补充维生素C
维生素C在体内参与氧化还原反应，并作为抗氧化剂发挥作用，以支持健康的皮肤、牙龈和血管。
4.补充维生素D
维生素D对钙质吸收有促进作用，能帮助身体建立强健的骨骼和牙齿。
5.补充维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化物质，可以中和体内的自由基，延缓衰老过程。
需要注意的是，在服用多种维生素片时，应确保不会过量摄入某一特定维生素，以免引起不良反应。同时，如果有任何慢性疾病或正在服用药物，应在使用前咨询医生或专业保健人员的意见。
2024-04-04 11:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
