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孕妇平躺腰下垫枕头可以吗
补充说明：孕妇平躺腰下垫枕头可以吗
a******W 2022-04-24 22:35
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精选回答(1)
孕妇平躺时在腰下垫枕头是可以的，这有助于缓解孕期腰背不适。
在孕期，随着胎儿的增大，孕妇的重心会逐渐前移，这会给腰背部带来额外的压力。平躺时，在腰下垫一个枕头可以帮助支撑脊柱，减轻腰背部的压力，从而缓解腰背疼痛。合理使用枕头还可以帮助调整孕妇的睡姿，使其在睡眠中保持较为舒适的体位，有助于改善睡眠质量。
孕妇在使用枕头时，应选择合适高度和硬度的枕头，以确保既能提供足够的支撑，又不会造成压迫感。同时，孕妇应该注意调整自己的睡姿，避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉疲劳和疼痛的发生。在选择枕头材质时，建议选用透气性好、柔软舒适的材料，以增加睡眠的舒适度。
【生活小贴士：】
1. 选择合适的枕头，高度和硬度适中。
2. 注意调整睡姿，避免长时间保持同一姿势。
3. 选择透气性好、柔软舒适的枕头材质。
2026-01-18 11:21
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
