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运动完后为什么浑身发凉
补充说明：运动完后为什么浑身发凉
a******W 2022-04-24 22:35
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运动完后浑身发凉可能是自主神经系统功能紊乱、贫血、甲状腺功能减退、低血糖症、低血压等疾病因素导致的，这些因素都可能导致身体血液循环不畅，从而引起全身发凉的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.自主神经系统功能紊乱
自主神经系统调节内脏器官和内分泌腺体的功能活动，维持身体各部分之间的协调。当自主神经系统功能紊乱时，会导致体温调节失衡，引起全身毛细血管收缩，从而出现运动后浑身发凉的情况。患者可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等药物进行调理，能够起到营养神经的作用。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体携氧能力下降。这会影响血液循环，使得热量无法有效地被运送到身体各处，因此容易感到寒冷。对于缺铁性贫血引起的浑身发凉，可以通过服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等补铁制剂来纠正贫血状态。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足所致的一种疾病，此时基础代谢率降低，产热减少，所以会出现运动后浑身发凉的现象。甲减患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
4.低血糖症
低血糖症通常由胰岛素过多或食物摄入过少引起，会导致体内葡萄糖水平急剧下降，使交感神经系统兴奋，释放去甲肾上腺素，使周围血管收缩，增加心脏负担，进而影响血液循环，出现运动后浑身发凉的症状。建议定期监测血糖水平，调整饮食结构和时间，必要时可遵医嘱用胰高血糖素注射液、门冬胰岛素注射液等药物提高血糖浓度。
5.低血压
低血压是指血压低于正常范围，可能导致血液循环不畅，影响身体散热，从而引起运动后浑身发凉的感觉。对于生理性低血压，可通过适当进食盐分较高的食物如酱油、咸菜等来提高血压；对于病理性低血压，则需针对原发病进行治疗，如颈动脉狭窄者可采用经皮腔内球囊扩张术、支架植入术等方法解除压迫。
针对运动后浑身发凉的情况，建议关注自身是否存在自主神经系统功能紊乱或其他潜在健康问题。如有需要，可以进行相关实验室检查，如全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定，以排除其他可能的原因。
2024-01-25 20:08
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
