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运动完后肌肉酸痛是好事吗
补充说明：运动完后肌肉酸痛是好事吗
a******W 2022-03-14 17:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后肌肉酸痛并不一定是好事。
运动后肌肉酸痛可能是正常的生理反应，如乳酸积累、肌纤维微损伤等，但也可能是由其他因素引起，例如肌腱炎或神经性疼痛。因此，需要进一步评估以确定具体原因。
如果肌肉酸痛持续超过48小时或者影响日常活动，可能表明存在过度使用肌肉或其他潜在健康问题。此外，如果出现发热、红肿等症状，可能是感染引起的炎症表现，需警惕。
在面对运动后肌肉酸痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，并注意休息与适当的拉伸，促进血液循环和肌肉恢复。
2024-04-12 07:56
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
