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肩颈淤堵按摩有效果吗
补充说明:肩颈淤堵按摩有效果吗
a******W 2022-04-23 20:29
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肩颈淤堵按摩有一定的效果。
肩颈淤堵主要是由于长时间保持一个姿势或者劳累、外伤等原因引起,会导致局部血液循环不畅,进而出现肿胀、疼痛等症状。适当对肩颈部位进行按摩能够放松颈部及肩背部的肌肉、肌群等软组织结构,还能够促进局部血液循环,有助于减轻不适症状。
针对轻度的肩颈淤堵,一般通过热敷、针灸等方式也能起到一定的作用,但具体效果因人而异。
日常生活中要注意休息,避免过度劳累或长期保持同一姿势,以减少肩颈负担。同时还要注意保暖,以免受凉加重不适症状。
2024-02-28 19:38
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