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子宫切除术后可以做什么运动
补充说明：子宫切除术后可以做什么运动
a******W 2022-04-25 18:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
子宫切除术后患者可以适当做凯格尔运动、慢走、散步、打太极拳、瑜伽等运动，但要注意避免剧烈运动。
1、凯格尔运动
凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌肉的张力，有助于预防和改善子宫脱垂，一般建议在医生指导下进行该运动。
2、慢走
子宫切除术后患者身体比较虚弱，可以适当慢走，可以促进身体血液循环，有利于身体恢复，但要注意避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
3、散步
子宫切除术后患者身体恢复较好，此时可以适当散步，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，还可以增强体质，但要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
4、打太极拳
子宫切除术后患者身体恢复较好，此时可以适当打太极拳，可以促进身体血液循环，有利于身体恢复，但要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
5、瑜伽
子宫切除术后患者身体恢复较好，此时可以适当瑜伽，可以促进身体血液循环，有利于身体恢复，但要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
如果患者在子宫切除术后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者需要注意个人卫生，以免引起感染的情况。
2022-04-25 21:16
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
