发病时间：不清楚
蹲久了腰麻木是怎么回事
补充说明：蹲久了腰麻木是怎么回事
a******W 2025-09-17 11:24
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蹲久了腰麻木可能是由于长时间保持同一姿势导致的血液循环不畅。这种情况下，腰部肌肉和神经长时间受压，可能会暂时影响神经功能，从而导致麻木感。如果存在腰椎间盘突出或腰肌劳损等基础疾病，长时间蹲下会加重这些状况，进而引发或加剧腰麻木。
另一种情况则关联到脊柱的结构问题，例如腰椎管狭窄。这种情况下，脊柱内部空间减小，压迫神经根，蹲久后可能会感到腰部麻木。长时间的不良姿势不仅会增加腰椎负担，还可能导致局部血液循环障碍，进一步加剧麻木感。
如果腰麻木伴随剧烈疼痛、下肢无力或大小便功能障碍等症状，这可能是严重疾病的信号，需要立即就医进行详细检查。同时，日常生活中避免长时间保持同一姿势，定期变换体位，加强腰部肌肉锻炼，是预防此类症状的有效方法。
【预防小贴士：】
1. 避免长时间蹲坐，定期变换姿势。
2. 加强腰部肌肉锻炼，提高脊柱稳定性。
3. 保持正确的坐姿和站姿，减少腰部负担。
4. 注意日常活动中对腰部的保护，避免过度劳累。
2025-09-18 23:02
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
