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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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有时28天,有时30天月经周期一般在21-35天,平均28天,但也可能会提前或推迟一周左右。

月经周期是指两次月经第一天的间隔时间,一般为21-35天,平均28天。但也可能会提前或推迟一周左右,如果没有其他不适,一般属于正常现象,不用过于担心。月经周期的长短主要受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的周期性影响,如果雌激素和孕激素水平发生变化,就会导致月经周期缩短或者延长。月经周期缩短可能是由于情绪异常、寒冷、体重过轻、长期营养不良、子宫内膜炎等原因导致的,而月经周期延长可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症、卵巢功能减退症等原因导致的。

如果月经周期不规律,且伴有月经量异常、月经淋漓不尽等症状,建议患者及时就医,完善相关检查,明确病因,对症治疗。在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于提高机体的免疫力。

2022-04-25 21:49

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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