发病时间：不清楚
西红柿萝卜汤的功效
补充说明：西红柿萝卜汤的功效
a******W 2022-04-25 18:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西红柿萝卜汤具有补充维生素C、促进消化、润肠通便、健胃消食、清热解毒等功效和作用。
1.补充维生素C
西红柿富含维生素C，而萝卜也含有少量该物质，食用后可为机体提供必要的营养素。
2.促进消化
西红柿中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，而萝卜中的有机酸有助于促进食物分解，从而改善胃肠功能。
3.润肠通便
摄入适量的西红柿和萝卜可以增加粪便含水量，软化大便，减少便秘的发生风险。
4.健胃消食
两者都具有一定的促消化作用，能够增强食欲，辅助缓解积食症状。
5.清热解毒
从中医角度而言，西红柿和萝卜均性凉，适当食用能起到一定的清火效果。
在食用西红柿萝卜汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起不适。此外，对这两种食材过敏者应禁用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-18 05:47
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
