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屈髋什么肌肉
补充说明:屈髋什么肌肉
a******W 2022-04-25 18:31
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屈髋动作主要由髂肌、臀大肌和梨状肌等外侧肌肉以及内收肌群中的耻骨肌、长收肌、股薄肌、股内侧肌等内侧肌肉协同作用完成。
屈髋涉及的肌肉主要是髂肌、臀大肌和梨状肌等外侧肌肉以及内收肌群中的耻骨肌、长收肌、股薄肌、股内侧肌等内侧肌肉。这些肌肉的作用是使大腿关节围绕臀部轴线旋转,从而使身体前倾或下降。当上述肌肉出现损伤或病变时,可能导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。例如,髂肌劳损可能引起臀部外侧疼痛,在运动时加剧;而梨状肌综合征则会引起坐骨神经痛,伴随下肢麻木感。
针对屈髋功能障碍的常规检查包括直腿抬高试验、髋关节屈伸范围测试和肌力评估。必要时,医生还可能会建议进行MRI扫描以查看软组织损伤情况。治疗措施因具体病因而异,可能包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩、拉伸和强化练习,以及非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片用于缓解疼痛和炎症。严重情况下,手术干预可能是必要的,例如对于腰椎间盘突出引起的神经压迫。
保持良好的姿势并避免长时间静坐有助于减轻屈髋肌群的压力。若发现肌肉疼痛持续不缓解或者影响日常活动,应寻求专业医疗帮助以确定适当的治疗方法。
2024-03-10 20:14
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