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杏仁油的功效与作用点
补充说明：杏仁油的功效与作用点
a******W 2022-04-25 18:30
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医生回答(1)
李军 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
杏仁油具有美容养颜、滋润皮肤、促进头发生长、改善消化功能、缓解支气管炎症状等功效和作用。
1.美容养颜
由于杏仁油富含维生素E等抗氧化物质，能帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。
2.滋润皮肤
杏仁油中的脂肪酸具有保湿作用，能够软化角质层，使肌肤柔嫩光滑，并且有助于减轻干燥引起的瘙痒和炎症。
3.促进头发生长
杏仁油中的营养成分可以滋养头发，改善头皮健康，促进头发生长。
4.改善消化功能
摄入杏仁油后，其中的不饱和脂肪酸可被身体转化为脂肪储备起来，以备日后消耗。
5.缓解支气管炎症状
因为杏仁油中含有一定的苦杏仁苷，该物质在体内代谢时会产生氢氰酸，具有一定抑制细菌生长的作用，所以对于缓解支气管炎的症状有一定的效果。
使用杏仁油时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积引起肥胖等问题。同时，对于存在过敏史者应谨慎使用，以免引发不良反应。
2024-02-02 09:52
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