发病时间：不清楚
柠檬泡水喝有什么作用与功效
补充说明：柠檬泡水喝有什么作用与功效
a******W 2022-04-25 18:29
我要咨询
精选回答(1)
柠檬泡水喝具有补充维生素C、促进消化、美容养颜、缓解疲劳、辅助降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
柠檬中含有丰富的维生素C，该物质具有抗氧化性，适量食用可以增强身体免疫力。
2.促进消化
柠檬中的有机酸能够刺激唾液和胃液分泌，进而促进食物分解和吸收。
3.美容养颜
柠檬中的维生素C有助于抑制黑色素形成，减少色斑，同时可增强皮肤弹性。
4.缓解疲劳
柠檬中的钾元素可以帮助调节体内电解质平衡，预防肌肉痉挛，从而减轻疲劳感。
5.辅助降低血压
柠檬中的钾离子有助于扩张外周血管，降低体内的钠含量，间接起到降压效果。
需要注意的是，由于柠檬属于酸性水果，因此不建议空腹大量饮用柠檬水，以免引起胃肠不适。另外，对于有肾脏疾病或高尿酸血症的人群而言，过量摄入柠檬可能导致病情加重，需谨慎使用。
2024-04-15 01:19
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
