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绿豆山药百合粥的功效
补充说明:绿豆山药百合粥的功效
a******W 2022-04-25 18:31
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绿豆山药百合粥具有清热解毒、健脾养胃、滋阴润燥、益气固表、安神助眠等功效和作用。
1.清热解毒
绿豆具有清热解毒的功效,其富含的生物碱类物质能够抑制细菌生长。
2.健脾养胃
山药含有淀粉酶等多种消化酶样活性成分,能有效改善脾胃功能,促进食欲和消化吸收。
3.滋阴润燥
百合具有滋阴润燥的作用,有助于缓解肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。
4.益气固表
山药可补肺气,益脾气,固肾气,适用于肺虚喘咳、脾虚食少、泄泻不止及肾虚遗精等症。
5.安神助眠
百合中含有丰富的锌元素,可以调节神经系统功能,从而起到镇静催眠的作用。
适量食用绿豆山药百合粥对身体有益,但不宜过量以免引起腹胀或腹泻。对于存在睡眠障碍的人群而言,睡前两小时内应避免摄入过多的水分以防尿频影响睡眠质量。
2024-04-06 19:45
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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